性别:男
年龄:40岁
在本市医院检查过,做过针灸,效果不明显,曾经对一种安眠药依赖严重,现在吃玛咖,能睡觉了,但很依赖
怎么治疗啊
问题分析:你好朋友;一个人脾气暴躁老是发火,肝火定旺,经常这样,对你的身体没有好处。在遇到发火的事情的时候,建议你立即用手指定力按住额头几秒种,告诉自己:冷静、冷静、冷静,然后做一个深呼吸,这样做可以让你慢慢控制自己的情绪;祝你健 康欢迎再来咨询。
追问:谢谢你大夫,我想问一下怎么样治疗失眠。
回复:你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的 在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力