11月初摔伤，第6天核磁共振提示:左膝关节内...

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：

曾经治疗情况和效果：

伤后前两周因不懂，一直在上班和其它活动没有休息，疼痛肿胀加重，第3周看医生后开始直腿支具固定，其间中药蒸洗、艾灸及热敷等各种理疗，肿痛好转。伤后第6周取掉支具，发现下支委缩，关节僵直，行走仍有疼痛。后又在一个体医生处看了一次，个体医生当时让我仰卧在床上，曲膝，然后抬着我的小腿强行活动僵直的关节，非常疼痛！接着又一下子强行曲膝至大腿处，卡嚓一响，痛得眼泪直流！然后让我来回走动一会儿后敷上药。后来两天内关节及内侧副韧带就和刚摔伤时一样疼痛，全身不舒服。至今整个关节及内侧副韧带后十字韧带仍然非常疼痛，晚上痛得睡不着。后来再也不敢找个体医生换药了，又按医院的办法支具固定，第天冰敷6次，每次30分钟。至今仍疼痛无法行走，在家休息。

想得到怎样的帮助：

请问按中医骨科的治法对已僵直的关节能这样强行弯曲吗？这样操作是否会再次损伤关节？根据我现在的情况有用什么办法治疗更好？