左脚趾抽筋、麻木、肿痛怎么治？谢谢...

怀孕腿抽筋处理方式如下：怀孕后有腿部抽筋的现象，在很大程度上是由孕妇体内钙不足所致，因胎儿越来越大，对钙物质要求较高，若孕妇在这段时间钙物质的摄入量较低，会诱发缺钙的发生，钙缺乏后，易使小腿部位肌肉处于不正常兴奋状态，并诱发腿部抽筋的发生。孕妇腿部抽筋，主要是适当给以钙物质，多吃含钙高的食品如鸡蛋和牛奶、酸奶等这种食品补充，再适当增加阳光，便能很好地减轻腿部抽筋。在平时生活中，应该注意不要过于疲劳和劳累，这样就能够有效的减少腿部发麻的几率。此外还可适当给以局部手法按摩，或局部给以局部热敷，以达到减轻腿抽筋的目的即可。

孕妇在怀孕期间出现小腿抽筋时，不用太过于焦虑担忧，很有可能是因为体重增加使血液不流通、过度劳累、寒冷等而导致，因此可以对腿部进行热敷、按摩、拉伸肌肉等方式来缓解此种情况，无需就医。但如果之后仍然没有效果或效果不明显，且频繁出现小腿抽筋，则需要考虑是否是因为缺钙所导致，可以通过服用一些适量的叶酸钙片来缓解。

一般情况下，腿抽筋疼的患者，可以采用热敷的方式来缓解，将热水袋装满热水敷在腿部，或者用热毛巾敷在腿部，能够放松紧绷的肌肉，促进血液循环，有助于改善相关情况，促进身体的恢复。患者还可以适当对腿部抽筋的部位进行按摩，但按摩时需要注意力度，以及按摩的时间，按摩有利于松弛小腿的肌肉，改善抽筋引起的疼痛的情况。

妊娠时由于下肢的血液流通受阻，会引起大腿抽搐，可以采取以下措施来减轻：睡觉之前可以用40℃温水浸泡双腿15分钟，同时持续给大腿部的肌肉做一定的推拿；要注意多饮水，多摄入高钙质食物；平时要避免长期站着，避免造成下肢的过载，平时多做一些按摩，以帮助下肢的血液流通，同时还要保证水和盐的摄入。平时孕妇可以适当走动。

大脚趾的抽筋通常是由于局部血液循环阻塞造成的。这是由于日常生活中不合理的坐姿。另一个原因是脚经常被压迫或鞋子不合适，这很容易导致脚趾麻木。如果麻醉经常发生，那么考虑高血糖和高血压就有一定程度的关系，所以应该及时去医院检查，然后治疗，注意保持良好的心情。

脚趾出现抽筋，首先考虑与缺钙和缺镁有关系，血液中钙离子浓度低容易引起肌肉痉挛，抽筋的时候要快速把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉并坚持一两分钟以上，并对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。平时要吃含钙量高的食物，多一些户外活动，经常晒晒太阳。

将大脚趾向上掰，掰的时候要放松心情，不要紧张，坚持掰到抽筋解除再放开，抽筋解除后休息一会就会好起来，不要马上来运动或者接触冰凉的东西，容易引起再次得抽筋。采用脚底按摩的方式来进行缓解，用食指的中节近侧指背顶压，逐次加力以出现麻木胀痛感为宜，也可以用拇指的揉法。通过热敷进行处理，来帮助肌肉的放松来达到舒缓抽筋的目的，特别在热敷的时候，对脚趾进行活动按摩效果更好，也可以打桶温水进行泡脚。

脚趾抽筋最快最有效的方法是抽筋的时候要快速把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉并坚持一两分钟以上，并对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。

脚趾经常抽筋可能与缺钙惊厥有关。它也可能与腰椎疾病有关。患者要去甲级以上的正规医院骨科检查。可以抽取血液进行血钙浓度检查和腰椎磁共振检查。找出原因并给予对症治疗。如果测试结果没有问题，请注意生活中的后续护理。按时工作和休息，熬夜，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。吃营养丰富的食物，多吃含钙高的食物。

脚趾抽筋是由于缺钙的原因，在平时生活中可以吃一些含钙高的食物，比如服用豆类食物以及钙片，适当的晒一下太阳，有助于钙的吸收，还有可能是过度劳累引起的腿部肌肉痉挛，可以做一些腿部以及脚的按摩，来缓解脚抽筋的症状，必要时还要去医院做一下检查。