问题分析:你好!腰椎间盘突出主要出现腰痛以及有时可伴有臀部疼痛,下肢放射痛等症状。
建议到正规三甲医院就诊。腰椎间盘突出治疗上多以保守治疗治疗为主,大部分经过保守治疗,都会有明显的效果的,比如牵引、卧床休息,睡硬板床,针灸、按摩、理疗、药物、激光针等,效果不好的可以采用微创介入治疗。平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构 。 最好不要做激烈运动,可以倒步走,也可以适当游泳,不要负重。卧床休息可以睡硬板床,特别是症状较重的患者,注意腰间保暖。