昨天跑步后，腿出现肿胀，请问怎么回事？

一般情况下，单侧腿肿胀是可能是以下原因导致的：一、该侧下肢出现扭伤、挤压伤等创伤会导致该侧下肢红肿、疼痛，造成单侧腿肿胀，如果不及时处理，会导致下肢的血液流通受阻，导致下肢水肿加重，无法进行正常的步行。第二、该侧下肢最近进行了外科或骨折后，可能会导致一侧下肢肿胀，在恢复期间可能会再次出现单侧腿肿胀的情况。

一般情况下，腿部肿胀，大部分是由于血液循环受阻引起的。长时间走路或站立，在晚上会出现肿胀，早晨睡醒后肿胀会消退，可能是体位改变引起的。如果患者患有血栓、静脉炎，导致血液循环受阻，引起腿部肿胀。建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。

一般情况下，腿肿胀可能是下肢静脉曲张、外伤等原因导致的。具体分析如下：1.下肢静脉曲张：如果患有下肢静脉曲张，容易导致腿部静脉发生病变，可能会发生异常改变，从而导致腿肿胀。2.外伤：如果患者腿部受到重物划伤或撞击，可能会导致腿部受到外伤，容易造成腿部肌肉或神经受到损伤，从而引起腿肿胀的症状，可能还会伴有出血、疼痛等症状。

孕期外阴肿胀可能是阴道炎、外阴静脉曲张等原因造成的。女性外阴肿胀主要是由于女性患有阴道炎、外阴炎等疾病引起的，通常会出现白带增多、外阴瘙痒、外阴肿胀等症状。建议去正规的医院做进一步的检查，明确原因并进行针对性的处理。但是由于怀孕期间需要多加注意，一些用药在怀孕期间是不能使用的，并且要尽可能减少阴道的冲洗，以防止出现早产或者流产，可以将硝呋太尔制霉菌素阴道软膏置于阴道中；外阴有一种特殊的情况，主要症状是有下垂胀的感觉，但是没有出现过多的白带或者是瘙痒，表现为外阴静脉曲张。建议到医院做妇科检查，以确定具体的病因，妊娠期间受压迫导致的外阴静脉曲张，不需要特别的处理，尽量不要用力或摩擦。

激光祛斑后脸肿胀一般是炎症引起。在祛斑以后因个人体质原因，一般会出现局部肿胀和红肿的情况，有时候也是祛斑以后护理不到位而导致的。可以使用冷敷的方法进行缓解，有助脸部血液循环，可以很好的缓解脸部肿胀，冷敷的时间不要超过15分钟，平常要避免紫外光照射，饮食方面要以清淡为主。

大腿内侧肿胀可能是外伤性原因、感染、静脉血栓等因素引起的。具体内容如下：1.外伤性原因，大腿根部受到外力或冲击，会导致局部的血管和软组织受损，导致液体外渗。2.感染：是由于感染引起的，主要是由于腿部的皮肤受到了寄生虫和细菌的感染，一般会表现为局部的红肿热痛，严重的时候会有发烧，寒战，白细胞增高等症状。3.静脉血栓：是因为髂静脉血栓的发生，导致了大腿内侧的肿胀。

胳膊肿胀可能是淋巴管堵塞或者上肢血液循环不畅、肾脏有问题等原因导致的，具体内容分析如下：出现胳膊肿胀的情况时，初步判断应该是淋巴管堵塞或者上肢血液循环不畅引起的。如果长期出现这种情况，也可能是肾脏有问题。这时候可以去医院检查一下肝功能和肾功能，尽快找出原因，选择合适的治疗方法。肿胀发生后，患者要注意饮食习惯，一日三餐按时进食，减少辛辣刺激性食物，多喝水，加快血液循环，多吃新鲜蔬菜和水果。

龟头肿胀可能是过敏、龟头发炎等原因引起的。1.过敏：龟头皮肤比较脆弱、敏感，如果患者长期不更换内裤或者是接触到刺激性物质，都有可能引起过敏，使龟头肿胀。2.龟头发炎：龟头发炎会引起皮肤组织液的分泌，引起毛细血管的水肿，使其血液循环变得更加通透，从而使龟头出现肿胀。建议患者及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。

脚踝肿胀可能是扭伤、关节脱位等原因导致的。1.扭伤：扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限等，可能会导致脚踝肿胀。2.关节脱位：关节脱位是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位，可能会出现关节处疼痛剧烈、正常活动丧失、畸形等症状，所以可能会导致脚踝肿胀。

由于韧带损伤引起的淤血，导致下肢循环不畅，出现的水肿的情况。要绝对卧床休息，不可以活动，锻炼，佩戴外固定护具，可以做脱水，活血化瘀的药物治疗，清淡饮食，可以做物理治疗，如激光，微波等热性理疗，外用消炎镇痛的软膏治疗。