性别:男
年龄:20
问题分析:你好,一般需要调整好自己的心态,考虑可能是自己心存猜疑不健康的心理,需要保持积极健康的情绪,需要保持放松的心情,可以适当参加有意义的活动自我调节心情,有意识转移自己的注意力