性别:女
年龄:50
问题分析:用盐水冲洗肠不能天天洗,经常洗肠不仅破坏了正常肠道菌群,还容易损坏肠壁,引起穿孔,并容易加重肾脏负担。高血压的人忌用此种方法。建议每天要吃一定量的蔬菜与水果,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用,全天都应多饮凉开水以助润肠通便。进行适当的体力活动,加强体育锻炼,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。保持心情舒畅,生活要有规律
追问:谢谢您