医生说我有强迫性神经症

问题分析：心理分析：嗯，强迫性神经症是一种心理因素引发的内心冲突，强迫思维或强迫行为为症状特点的疾病。
心理指导：建议你减少使用药物，学会通过心理疗法来改善自己的症状，带着症状去积极的生活，多将关注放在积极的改变上，减少受症状的控制，慢慢就会好起来的，也可以寻求心理咨询师的帮助。

问题分析：心理分析：你好，强迫症分为强迫观念和强迫行为，它们的形成和性格因素有关，完美主义是重要性格原因。
心理指导：强迫症有很多自我缓解的办法，如转移注意力、放松疗法，还可以在专业人士指导下采取厌恶疗法。不要太紧张，放松、顺其自然往往倒会缓解。