性别:女
年龄:15
问题分析:您好!维生素B族包括B1,B2,B3,B5,B6和B12。豆类、糙米、牛奶,瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,酵母,肾脏等含量丰富。谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品等含有丰富的维生素E。