坐月子时吃阿胶三宝膏可以吗？

产后身体比较虚弱，容易出汗，毛孔处于张开状态，如果着凉受寒，容易引起感冒。多喝热水，如果发烧可以口服扑热息痛治疗，平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，适当增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，多喝水对预防感冒是有好处的。

月子里是可以刷牙的。长时间不刷牙就会导致口腔内存留过多的食物残渣，滋生大量的细菌，产生牙菌斑及牙结石。并且月子期间饮食比较频繁，更容易导致细菌的滋生，所以月子期间一定要注意保护口腔卫生。

坐月子产妇可以适量吃榴莲，但不要多吃。榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体，滋阴补阳的功效。

坐月子期间的女性身体比较虚弱，所以应该吃一些富含有营养的食物，坐月子的时候在饮食上一定要注意，在刚刚生产完一周的时候，这时候，身体比较虚弱，而且出血可能较多一些，这时候就不要吃的太补，以免恶露排出排的不干净。

根据坐月子时间决定吃公鸡还是母鸡。在坐月子期间，宝妈可以多吃鸡，这样有助于身体恢复，但是要注意，在产后的第一周，要吃公鸡，这有助于奶汁的分泌，在第一周后，可以多吃母鸡。母鸡中含有较多的雌激素，如产后立即吃母鸡，会增加产妇体内雌激素的含量，导致催乳素难以发挥出应有作用，影响乳汁分泌。公鸡可以下奶，跟母鸡相比产后一周内更适合吃炖公鸡，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。注意事项：饮食要均衡，既要注意鱼肉的补充，也要多吃些蔬菜水果。

坐月子可以吃阿胶糕。阿胶糕能够补充体内所需要的营养成分如微量元素钙，铁，锌，矿物质及补气血物质等，能够帮助产妇恢复气血，减轻身体虚弱，乏力的症状，有助于身体快速恢复。但最好在恶露完全排完以后再吃阿胶糕。

坐月子是可以吃板栗的，可以选择把板栗放在鸡肉里面煲汤来给产妇喝。板栗鸡汤中的营养含量是非常丰富，可以有效帮助于产妇产后身体的快速恢复。产妇食用适量的板栗，还能补充身体内的蛋白质，帮助增强产妇的免疫力。但是产妇要注意尽量少吃糖炒板栗之类的，这种含糖量较高。

坐月子时的洗澡水不需要烧开，水不能烫，以免烫伤，用温水就可以的，因为产褥期身体虚弱，容易感冒的。会阴部如果有撕裂，要把水烧热了之后放温了再洗，这样子可以预防伤口的感染。

一般情况下，坐月子时肚子老是咕咕叫可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：1.药物治疗：如果女性在坐月子时肚子老是咕咕叫，女性可以遵医嘱使用二甲基硅油片等药物进行治疗，以缓解不适症状。2.日常护理：如果女性在坐月子时肚子老是咕咕叫，女性应注意日常护理。女性可以适当进行运动，可以做一些腹部的推拿，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，以促进胃肠道蠕动，改善不适症状。

作用不大的，可以在专业医生的指导下适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。祝您健康快乐！

青海三宝胶囊是保健品，可以吃的，疗效不敢肯定。你这种情况是可能肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。建议戒掉生活中的不良习惯，可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。调理要从生活细节做起。稍微严重一点的就要用药物治疗了，用中药对人体没有什么副作用