气血不足脱发怎么办？吃什么才可以让我快速恢复啊？

产后气血不足吃补血益气的食物好，具体如下：产后气血不足应多食用乌骨鸡、黑芝麻、胡桃、龙眼等食物进行调理，也可以食用阿胶、当归、黄芪等进行调理。在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极培养兴趣爱好，饮食宜富有营养并易于消化吸收，可以多吃瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等食物以补益气血，增加抵抗力，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食品。

气血不足的情况可以通过平时的饮食疗法调理，也可以用中药调理，这个要看自己病的严重情况了。建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说等身体好点了，就可以只通过饮食来调了，平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等。

气血不足是有可能会引起脱发的，可以通过服用中成药来进行治疗。中医上所说的气血不足是系统问题，“血为气之母，气为血之帅”，气血是相辅相成的两个概念，当气血不足时，就可能导致体内循环能力变差，人体各器脏都是依靠气血循环来输送营养物质，头部毛发也不例外。当气血不足导致循环能力变差时，头部毛发缺少气血向上的濡养，就有可能出现松动和脱落等现象。中医理论中肾乃先天之本，主藏精纳气，如果肾阴虚，有可能出现腰膝酸软、精力不济、潮热盗汗、五心烦热等症状。按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选用敬修堂养血生发胶囊，来进行治疗。利于药物补肾填精、祛风养血的作用来填补亏损的肾精，提高气血向上对毛发的濡养能力，达到预防和治疗脱发的目的。气血不足的患者在坚持服用上述药物的同时，还可以适当吃一些红枣、阿胶等的补血食物，也有一定的好处。

气血不足导致脱发的患者可以通过服用中成药来进行治疗。中医认为头部毛发的健康生长是基于体内气血的向上濡养。肾主藏精纳气，肾精又可以化血，因此大部分气血不足导致脱发的患者多是因肾虚血热所致。按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，患者应该针对肾虚的症状进行治疗，可以选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗，该药物由制何首乌，熟地黄，当归等9味中药材组方而成，有补肾填精，祛风养血的功效，对于血虚风盛，肾精不足导致的脱发现象有较好的治疗作用。除此之外，患者也可以使用一些益气补血的药物，如黄芪，阿胶等，通过补益气血来改善气血不足的现象。同时，患者应保持饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，配合适量的运动，提高身体新陈代谢水平，促进气血循环。

假设是咬出了较深的伤口，可以到口腔科进行清创缝合治疗，并且一定要保持口腔卫生，也可以使用漱口水，还需要忌口，不要吃辛辣刺激性的食物，不能刺激口腔粘膜，保持伤口干净。

对于气血虚型高血压患者，可以采取降压、稳定血压的方法，平时要注意饮食。如果是因为身体的原因，可以选择低盐、低糖、清淡的食物，如果是因为气血不足，可以口服归脾丸，遵医嘱用药有利于改善头晕、头痛等症状。有高血压的人要定期、长时间的口服降压药，可以有效的降低一些并发症，平时要养成良好的生活方式，加强运动，控制好自己的体重。

一般情况下，男人气血不足脱发应当通过以下方式进行治疗，具体分析如下。男人气血不足脱发，通常还会伴有头晕、健忘、失眠、面色萎黄、舌质淡红等症状。患者可以在医生的指导下使用白术、茯苓、党参、陈皮、当归、熟地黄、女贞子、何首乌、墨旱莲、桑葚等药物进行治疗，能起到较好的滋阴补肾、补益气血、养血润发的作用。

一般情况下，女性气血不足、脱发可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。1.药物治疗：如果是因为气血不足导致的脱发，患者可以通过药物来改善，比如阿胶口服液、养血生发胶囊、黄芪精口服液等2.日常护理：在药物治疗的时候，可以吃一些补气养血的食物来帮助恢复，可以多吃花生、红枣、桂圆、瘦肉、猪肝等，也可以用红枣泡水喝。

气血不足的女性，可以适量吃以下几种药物或食物：患者可以服用阿胶固元膏、补血口服液、乌鸡白凤丸、十全大补丸、八珍颗粒、人参归脾丸等药物。也可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如大枣、龙眼、花生、核桃、芝麻、枸杞、红豆、黑豆、红米等。同时，建议患者在日常生活中，要有规律的饮食，加强体育锻炼，晚上睡觉前要用温水泡脚，不要有太大的精神压力。

一般情况下，气血不足、皮肤暗黄，患者可以吃富有营养的食物，遵医嘱吃补气益血的药物来进行调理，缓解相关症状。具体内容如下：1.食物：气血不足会导致患者皮肤暗黄，患者可以多吃富有营养的食物，比如猪肉、牛肉、排骨汤、红枣、桂圆等。2.药物：患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下吃八珍丸、十全大补丸、人参养荣丸等补气益血药物进行调理。