牙齿美白方法有哪些？牙膏上撒盐行么？

问题分析：牙齿美白方法的方法有很多，但在牙膏上撒盐是没有科学依据的，不可取。
一般大众现在都是外源性染色，比如烟酒容易让牙齿附着染色，那么最新流行的家用牙齿美白方法，是美白牙贴，比如常见的佳洁士炫白牙贴为例，其原理是通过牙贴内层的过氧化氢（也是牙科诊所使用的美白成分）分解色素，贴30分钟即可明显的美白牙齿。

问题分析：健康指导：您好，不建议使用在牙膏上撒盐的做法，因为这样易刺激到牙齿及口腔，不利于清洁牙齿。平时可以采取用淡盐水刷牙或漱口，既可以稍微美白牙齿，又能起到一定的杀菌作用。也可以将白矾5研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，也可以帮助美白牙齿。

问题分析：牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。
建议每天早晚刷牙后，再用盐水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些盐刷牙，不要蘸太多，一个月后就有明显效果。可用牙签缠些药棉，蘸些滑石粉，在牙齿上抹擦或用干净的纱布蘸上苏打粉擦牙齿。

问题分析：健康指导：一般牙齿美白，像用食盐是有一定作用的，食用盐本身是对于牙齿有一定的美白效果，建议可以食盐一天刷一次。平时还要注意口腔卫生，像槟榔，烟酒，碳酸饮料，巧克力等对牙齿有害的食物要少食用。

问题分析：健康指导：您好，想要牙齿白撒盐恐怕不行，最重要的还是得看牙齿的质量，也就是别缺钙，钙质充足，牙齿看上去就特好，另外就是注意牙齿保健，也就是经常用好的牙膏刷牙，保持牙齿干净，别让有害牙齿的物质侵蚀牙齿。