性别:女
年龄:89
问题分析:你好,这种情况考虑由于老人活动少,进食少尤其是进食粗纤维食物少有关系的。建议多运动。如果活动不方便,可以用手以肚脐为中心,顺时针按摩腹部看看,刺激肠蠕动,促进排便。平时要多喝水,进食粗纤维食物,包括粗粮、谷物、蔬菜、水果等,如香蕉、玉米、谷物、豆类、地瓜、南瓜、白菜、蜂蜜、猕猴桃、苹果等。养成每天定时排便的良好习惯。
追问:可以用便秘药物排便吗?
回复:最好是不用,容易导致药物依赖。
问题分析:严格限制盐的摄入量,钠盐有收缩血管的作用,故高血压患者应该控制食盐每日3-5克为宜。含钠高的食物宜少吃或不吃,如酱菜、腊鱼、腊肉、盐蛋等。高血压病人平时应以清淡素食为主,应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的食物,如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄,同时要控制饮酒、咖啡及浓茶等刺激性饮料。