性别:男
年龄:28岁
问题分析:多吃些高热能、高蛋白、维生素多、含大量膳食纤维和水的食物,主要是合理调节饮食,加强营养,多吃新鲜的鱼、肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等,忌吸烟、酗酒、辛辣食品。另外要安排好生活起居,早睡早起,不从事重体力劳动,防止过度疲劳