慢性扁桃体炎已经五年了最近一次喉咙不舒服以为还是扁...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：慢性扁桃体炎已经五年了最近一次喉咙不舒服以为还是扁桃体炎结果去医院检查医生说我扁桃体没有发炎这次是得了急性咽炎请问我该怎么治疗平时可以喝些什么茶保护金银花罗汉果喝了有用吗能不能长期饮用哪个效果更好？曾经治疗情况和效果：慢性扁桃体炎时头孢阿莫西林阿奇霉素抗生素都用过但还是会反复发作所以现在就变成了咽炎胖大海泡茶还有各种含片我用着都没用想得到怎样的帮助：希望各位医生能告诉我平时该怎么护理能喝什么凉茶之类的越详细越好谢谢各位了（