骨质疏松的护理

通常来说，骨质疏松的标准主要包括身体状况、骨密度检查、血钙水平等。1.身体状况：即指患者有没有器质性疾病方面的原因，比如甲状腺癌，有没有偏食、缺钙、酗酒、长时间饮用咖啡、抽烟等情况，以及日常是否经常骨折。2.骨密度检查：如果骨密度检查的结果显示T值低于-2.5，可能是骨质疏松症。2.血钙水平：如果患者的血钙水平过低，也可能会是骨质疏松症导致的。

骨质疏松的临床特征是骨强度降低和易损性变。骨质疏松指单位体积骨组织量下降为特征的一种代谢性骨病变。骨质疏松症是一种慢性全身性骨骼系统疾病，主要表现为骨强度降低和易损性变。通常是由于各种疾病或者停经后对骨质疏松的抑制作用而引起，典型临床症状是腰背酸痛，身长变短，驼背，容易骨折。目前认为其发病与内分泌失调和代谢紊乱有关。提示合理膳食营养，多吃含钙，磷较多的食物，减少糖和盐的摄入。

骨质疏松的饮食护理方法有注意吃含钙高的食物。骨质疏松症是一种以骨量的减少,和骨的组织微结构破坏为特征的,导致骨骼脆性增加,和易于骨折的代谢性骨病。骨质疏松症患者平时要多吃含钙高的食物，不能多吃糖，多吃糖会影响钙质的吸收，从而间接导致骨质疏松症，蛋白质摄入过多会导致钙流失，平时饮食要清淡，不能吃太咸的盐，容易导致骨质疏松症。

骨质疏松的营养防治一般是注意摄入高蛋白的食物。骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨身高缩水病。骨质疏松症患者可以多吃一些富含钙质的食物，如牛奶，奶酪等，黄豆及其豆制品，海带，海鱼，虾皮，紫菜等海产品，韭菜，芹菜，芥菜，小白菜，发菜等。同时还可以多吃一些富含维生素d的食物，比如花生，核桃，山楂，有助于钙的吸收和利用。

骨质疏松症是一种常见的中老年人病症，其临床症状有腰背疼、腿疼、隐痛、胀痛等症状。当病人的骨骼数量下降后，骨骼就会变得更加的稀疏，而当脊椎被挤压的时候，就会让人的身高下降。一旦病情恶化，就会出现脊柱压缩性骨折，驼背、脊柱畸形、腰背痛、腿部疼痛等问题都有可能发生。此外，由于骨质疏松症会对腹部器官造成一定的损伤，会造成功能性的肠胃疾病，从而出现腹胀、腹痛等症状。还有就是会导致骨骼松动的情况，比如困倦、乏力、甚至是一些骨头的问题都会导致走路的不便。

老年骨质疏松的护理措施有防止老年人跌倒。老年人出现骨质疏松症时，要注意以下事项：1、补充钙质，适当补充维生素D。如症状不能得到缓解，可以口服降钙素，在症状缓解后继续服用。2、多参加必要的室外活动，多晒太阳，促进钙质的吸收。3、防止老年人跌倒。4、老年人一旦发生骨质疏松症导致骨折，必须卧床休息，预防发生褥疮及泌尿系统感染。

老年骨质疏松的护理措施是避免摔倒、适当运动、多吃含钙高的食物。第一，避免跌倒，避免受伤。老年人一旦得了骨质疏松症，稍有外力的伤害就会导致病理性的骨折。第二，要注意保暖，多做适当的运动。在临床上，我们建议采用平道慢走，这样的运动是可以连续进行的，并且不会对老年人造成太大的压力。第三，在日常生活中要注意饮食，要有足够的钙质、维生素、膳食纤维等。

针对老年人骨质疏松造成的骨折，一定要采取必要的护理措施，才能够更好更快的恢复，具体措施如下：1、如果需要卧床休息的话，要定期的给其翻身，进行卫生清洁，避免发生并发症；2、平时采取平卧的睡姿，可以适当的抬高肢体，以缓解水中的现象；3、补充钙质，可以在医生的指导下服用钙片，或者多吃一些钙质丰富的食物。4、可以进行适当的康复训练，有利于促进血液循环，防止肌肉萎缩。

老人骨质疏松的症状有腰背痛、全身骨头痛、运动受到限制等。老年人的骨质疏松症初期一般不会有什么特别的征兆，通常是在骨折后进行X线片检查时，才会被确诊为骨质疏松症，常见的临床表现为腰背痛、全身骨头痛、运动受到限制等。严重的骨质疏松症可以表现为驼、脊椎变形和椎体压缩骨折。常见于胸部、腰部、臀部和尺、桡骨远侧。常见的症状有：疼痛、脊椎畸形、骨折等。这种情况可以通过积极的疗法来减轻。

骨质疏松这一病症，在中老年人中较为普遍，而且妇女通常更有可能在绝经期后，第一个症状是有痛苦的感觉，此痛通常多引起发生骨头痛。并且随着病情不断发展，就可以使得患者出现腰酸背痛，甚至是四肢瘫痪的现象。而在日常的生活中，如跌倒或不慎扭伤时，且极易出现骨折这一趋势。如果是患有骨质疏松的女性长期的生活当中，就会产生很多的骨痛以及腰背酸痛的问题，并且还经常伴有其他一些不适的症状。除此情况外，妇女还可能有身材矮小或驼背的现象，并且会有浑身无力或觉得身体较疲劳的情况，易出现虚汗等系列症状。妇女出现骨质疏松这一疾病后，日常生活宜以防为主，还有主动地做身体运动，多吃一些富含钙的食品，尽量吃得营养均衡就可以了。