性别:女
年龄:30岁
问题分析:你好,根据你的描述,我考虑可能是腰肌劳损,现在是局部肌肉痉挛,和劳累,着凉,都有关系。建议,像你这种情况,口服活血止痛药物,外用膏药,局部热敷,按摩。主要是多休息,平卧休息。