性别：女
年龄：21岁
问题分析：你好；每个人的体质是不一样地，所以减肥的方法也不一样；1、要养成正常的作息时间，2、日常三餐要按时，晚上7点以后不要吃任何食物3、少吃零食，不吃垃圾食品包括任何饮料。4、在三餐前20分钟吃一个苹果（千万不要打皮），5、不吃任何动物肉（特别是猪肉与羊肉）6、每天养成喝清水的习惯（每天大约为2斤水），每天喝1斤豆浆（不加糖）一至二个月。增加运动，坚持就是胜利，祝你如愿。
问题分析：您好，您的身高不详，目前不能判断是肥胖，如果您身高超过一百六十厘米您的体重还是可以的还不胖的，不用减肥，如果怕以后肥胖可以避免吃过多的零食，合理营养规律三餐就可以了
问题分析：你好，鉴于你这种情况体重属于正常范围内，胎儿一天天成长，体重也会增加的你好，建议你不要太在意体重这件事，不要刻意去减肥，会影响胎儿的发育。建议你多吃含有维生素和谷类的食物，每天注意休息，适当活动，勿剧烈运动。
