钢板砸伤脚了

问题分析：您好！跖骨骨折确定诊断后需要外固定，如果您不想石膏固定可以用夹板固定，不能不固定，因为不固定会加重局部出血、引起骨折部位变化或 移位，影响愈合 。
患肢抬高休息，避免患肢处于下垂位置，尽快去医院固定，定期复查，忌烟酒，不吃过甜和辛辣食物。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是出现了骨折对于这种情况必须打石膏防止恢复不好照成行动不方便的现象。
给你的建议就是必须要到医院进行拍片检查同时要及时地通过手术方法进行固定修复治疗同时也可以适当的通过一些复方伤痛胶囊进行消炎也都有一定的调理和缓解的作用。