便秘十多年，最近老打嗝，胃胀，常年不出汗

问题分析：胃胀考虑是胃动力不足，肠胃功能紊乱，建议适当服用一些药物，健胃消食片或吗叮啉。
建议平日多喝温开水保证睡眠不 熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

问题分析：您便秘，腹胀可能是因为食物过于精细食物中含纤维素较少胃肠蠕动较慢等原因引起的。
建议您多吃富含纤维素的水果蔬菜，平时可以服用酸奶，每天按时排便。可以经常按摩腹部和足三里穴位。还可以服用培菲康胶囊和马丁林等药物。希望我的建议能够帮助您的祝您健康。