骨质疏松，腰肌劳损，关节炎

骨关节炎与骨质疏松是两种病症。骨关节炎这种病属于退行性病变之一，即因为人到一定年纪，加上在日常生活当中身体太胖，还有因为有外伤等多种因素，引起关节软骨的退化，此病又称骨关节病，退行性关节炎等。骨关节炎出现后可导致患者关节疼痛，表现为关节僵硬，肿胀，活动度受限等症状，若到了晚期还会有关节畸形的现象。骨质疏松这一病症主要是因骨量减少，骨骼微结构受损，导致骨骼脆性增大，易出现骨折的病症。

骨质疏松属于一种慢性的病症，需要三个多星期的时间来慢慢的恢复，吃完之后骨骼的数量会逐步增加。如果有骨质疏松引起的骨疼痛，需要及时进行适当的补钙和维生素d，一个多月后会有明显的缓解，3个月就会完全恢复。骨质疏松的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用碳酸钙、葡萄酸钙等药物进行治疗，多吃含钙的食物，如牛奶、酸奶等。

骨质疏松检查血常规、X线片等。在发生骨折后，患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高，代谢平衡试验表明，负钙、负镁、负磷平衡，而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少，尿排泄增多，或二者同时发生，计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示，主要的变化是骨小梁数量减少，骨层厚度减小，骨层厚度减小。另外，骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症，但是它的敏感度不高，很难发现早期的骨质疏松症。

一般情况下，骨质疏松症患者常表现为腰背痛，主要表现在腰背痛，主要表现在全身骨头部位。第二，脊椎变得扁平，患者会觉得自己的身高会下降两厘米。第三，罗锅畸形，患者脊柱前缘平平后会有罗锅。第四种是重度骨折，称为骨折，例如：桡骨远端骨折、股骨颈骨折、胸腰椎骨折等。如果出现了骨质疏松的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等，可以补充钙质，有较好的治疗效果。

骨质疏松患者拍片检查可见骨密度显着改变。骨折后的骨丢失是以腰椎为中心逐渐加重的，而不是由椎体开始的。腰肌劳损患者拍下片子骨头没有变化。腰椎管狭窄症患者，由于长期卧床不能活动或长时间站立时也容易发生腰背部疼痛。腰肌劳损腰痛患者，采用理疗，腰背肌功能练习等方法，转变生活和工作习惯，腰痛的症状可显著减轻。骨质疏松症引起的腰痛，可以口服钙制剂或使用骨吸收抑制剂等方法进行治疗。而且骨质疏松导致的腰痛，经过以上治疗后并没有缓解，钙剂需补充。

骨质疏松指单位体积的骨量较正常为低，骨强度下降，脆性增加是退行性骨骼疾病的主要表现，主要体现在骨骼有机成分的产生不充分，继发钙盐减少，骨组织结构破坏等，多见于绝经后女性及老年人。骨性关节炎是一种常见的慢性退行性关节病，它以关节软骨退变，骨质增生为主，常见于中老年人及肥胖者，骨质疏松症，骨关节炎等均为退行性疾病，与人体衰老紧密相关，其发生率随年龄增加逐渐升高。骨关节炎病人骨密度一般比无骨关节炎对照组要高，且随骨关节炎程度增加而增加，骨密度呈升高趋势，对骨质疏松症伴骨关节炎者，临床上应选择有利于二者共同发展的治疗方案。

遗传、疾病、药物使用不当等原因可能会导致骨质疏松。特发性骨质疏松是一种特殊的疾病，与遗传相关。更年期后的骨质疏松与女性体内雌激素的含量在短期内降低的太快有关，这是由于雌激素对骨骼的硬度具有保护作用，如果水平降低太快，会造成骨骼的强度降低。老年性的骨质疏松症是一种与年龄相关的耗竭的骨代谢疾病。第二大类是继发性骨质疏松症，这是一种常见的疾病，常见于甲亢、库兴氏综合征等内分泌疾病，也有可能是长期服用会引起骨质疏松的药物造成的。

双膝骨性关节炎伴骨质疏松可以通过服用抗骨质疏松药来治疗。骨质疏松症是导致双膝关节骨性关节炎的主要原因。当骨质疏松发生时，骨头的强度会发生变化，从而引起膝关节的畸形，从而加重膝关节骨性关节炎的症状。因此，在治疗骨性关节炎的同时要注意预防骨质疏松，适当的运动可以促进患肢肌肉力量和骨骼强度，从而进一步增强关节的稳定性。可以通过服用钙剂、促进钙吸收、抑制钙流失等方法来改善膝关节骨性关节炎的疗效。

腰肌劳损可以通过舒缓的运动、平板支撑、小燕飞等方式进行锻炼。腰肌劳损主要是由于腰部的疲劳，或是腰部的急性损伤，如果不能得到及时的治疗，会导致肌肉的损伤、炎症，进而导致肌肉的劳损。在日常生活中要尽量不要过度劳累，可以进行一些功能锻炼，比如小燕飞，病人躺在病床上，双臂和双腿伸展，一天三到四次，可以在医生的建议下进行功能锻炼。

腰肌劳损可以通过西医治疗，中医治疗，减轻体重等来缓解。腰肌劳损多是由于长期的劳累、姿势不良、姿势不当导致的腰部肌肉、筋膜的慢性损伤，局部肌肉会有无菌性炎症、水肿渗出，主要表现为腰部疼痛、活动受限，也有下肢放射痛等。腰肌劳损的疼痛可以通过服用消炎止痛药来缓解，比如消炎止痛药，可以选择局部的封闭治疗，也可以选择中医手法按摩、中药外敷、中药熏蒸、膏药贴敷、针刀、针灸等。轻度的患者要2-3个星期，严重的患者要2-3个月的时间来康复。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。