性别:男
年龄:36岁
问题分析:便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
问题分析:烟酸缺乏病主要是烟酸缺乏引起的。多见于摄入不足引起还见于摄入吸收减少及代谢障碍。治疗主要是通过口服烟酸或烟酰胺。因色氨酸转化为烟酸需要维生素B6同时服用效果好,也可同时补充维生素B12等营养物质。效果很好,几天内症状就有改善直到症状消失。平时要注意饮食多吃高热量、高蛋白、高维生素食物,最好是豆制品、蛋、奶、肉等。改变不良习惯戒烟戒酒。