问题分析:您好,先和您简单说一下猝死,猝死是指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者,突然发生意想不到的非人为死亡。冠心病是最主要的病因,其发病主要是因为广泛性冠状动脉病变导致冠状动脉内的血栓形成及冠状血管的痉挛,更进一步促进心肌损伤心电稳定性下降,从而诱发心室颤动,心脏停搏.
在预防上,建议首先饮食上保持低盐低脂饮食,忌食辛辣刺激性食物,多吃含维生素C丰富的蔬菜,戒烟限酒,控制体重,要注意防止便秘,因为便秘时用力排便,会使腹压增加,影响心脏,极易诱发冠心病。其次要注意休息,保持情绪稳定,定期体检,及时监测血压、血糖、血脂及心脏功能等。