肌腱炎和腱鞘炎是由什么原因引起的

问题分析：您好！首先腱鞘是指套在肌腱外面的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液，其具有固定、保护和润滑肌腱的作用。当从事一些经常活动手指的行业，使肌腱长期在剑鞘内过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。
建议患者在初诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时可采用手术治疗。同时注意连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。希望对您有帮助！

问题分析：您好！肌腱炎和腱鞘炎病因不明，一般是由于过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时引起肌健周围组织的一种炎症。
建议您局部可以用温湿的毛巾热敷，平时及运动前多伸展肌肉。