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最近几个月经常失眠或者睡眠时间短

性别:女

年龄:50岁

最近几个月经常失眠或者睡眠时间短妈妈50岁了,最近几个月经常失眠,要么就是早上醒的特别早,凌晨三点多就醒了,前段看医生说让吃豆腐果苷片,吃了两小瓶也没有好转,想问问医生这是什么病状,有没有什么有效的治疗方法?吃的豆腐果苷片,但是没有什么效果。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
文焕次 妇产科 极速问诊
二级甲等 广宗中医院

问题分析:你好朋友,考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱肾虚。
服用健脑补肾口服液或者安神补脑液,谷维素片和刺五加,另外保持心情舒畅,晚上睡觉不要超过11点为好。

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月经失调又失眠的原因包括妇科炎症、内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、服用一些药物、饮食不规律等。不同的治疗和用药也有不同的建议,到医院检查六种激素,妇科彩超、白带常规、支原体,衣原体等确定月经失调的病因,根据月经失调的病因有针对性地治疗治愈。也可以睡前做体操以适当放松,避免饮用刺激性饮料,注意改善睡眠环境,有助于减少大脑的兴奋状态和放松大脑。
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月经前失眠可以这样调理:1.饮食调理:多吃富含维生素B的食物,如大米、荞麦、猪肝、鸭肝、蛋黄等。维生素B可以帮助缓解焦虑、紧张等症状,从而改善经期前的失眠现象。还应避免吃生冷、辛辣、刺激的食物,如西瓜、冰棍等。2.改善睡眠习惯。来月经时,应避免喝咖啡、茶、酒等。睡觉前、睡觉时,周围环境要安静、通风、温暖,床要干净、舒适。也可以听一些舒缓的音乐,泡脚,或者睡前喝一杯温牛奶,都有利于睡眠。
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失眠会影响月经。月经主要由体内激素调节。包括雌激素和孕激素。如果这两种激素不正常,那么月经就会变得不规律。另一方面,失眠会影响女性的内分泌和卵巢分泌雌激素和孕激素。当然,如果在短时间内睡不好,比如说就一两天,也不一定对月经有很大影响。如果长期睡不好,失眠肯定会影响月经。还会影响卵巢功能。所以一定要养成良好的睡眠习惯,作息规律,避免熬夜。平时不要过度劳累,不要暴饮暴食,这样月经才会规律。
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失眠影响月经吗
吕志勤主任医师
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失眠会影响月经。失眠会造成月经推迟。因为失眠会引起内分泌功能紊乱导致内分泌失调,容易引发月经推迟。失眠会导致人体疲惫,从而长时间处于疲惫状态,会对月经来潮造成一定的影响。另外月经推迟除了是因为睡眠不足之外,还可能是因为怀孕或者其他因素所导致,患者需要及时去医院做B超检查或血液化验,排除怀孕因素。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
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失眠、月经不调要及时去医院治疗。失眠和月经不调可能是因为女性自身的精神压力和她们的潜在疾病。如果是压力太大导致的失眠、月经不调,可以出去走走,放松一下,吃吃喝喝,缓解一下压力。如果是致病原因,需要尽快去医院治疗。如果月经不调,还可以多吃一些营养补充品来调理身体,比如燕窝、阿胶等。也可以多喝水多运动,晚上泡脚等等。
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