皮肤无光泽，暗沉，睡眠不好

问题分析：你好，综合你的情况首要解决睡眠差的问题，睡眠差多由于肝郁化火.心火亢盛.阴虚火旺.心脾血虚.心虚胆怯几个方面导致，再结合皮肤色泽考虑你主要是心脾血虚性睡眠差。
就以上情况而言，可以服用归脾丸健脾养血治疗失眠，且调补气血亦治疗其他不适，睡前冲服酸枣仁末可保证高质量睡眠。

问题分析：你好朋友别担心,痤疮是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。
治疗可以选用涂抹痤疮膏、过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶。另外也可以请中医进行辨证论治。来治疗就可以。

问题分析：中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源，你面部皮肤暗淡无光泽，睡眠不佳多是因为体内气血亏虚所致，形体得不到气血失养还会出现黑眼圈，精神差等问题。
治疗的关键在于补气血，可以试试用十全大补丸，或者请当地的中医帮你看看，改用汤药调理。