精力不足等

长期胃动力不足一般可以进行及时检查、药物治疗。如果是慢性的胃动力不足，可能会导致胃部出现胃胀、腹痛等症状，主要是由于胃部的受凉、幽门螺杆菌的感染等，如果胃动力不足，导致食物在为排空的时候会出现胃胀满、反胃、呕吐等症状，建议到正规的医院做胃镜检查，确定胃动力不足的病因，然后在医师的建议下服用六味消安胶囊或保和丸等增强胃动力的药。

如果未生育或者不打算生育，不建议长期服用雄性激素，杀精和睾丸萎缩是最大的副作用。还会打乱激素的自身调节有可能导致激素调节紊乱，虚胖只能说是次要的副作用，另外还有情绪暴躁之类的精神变化。

胃动力不足就是胃的蠕动功能降低，会出现上腹部胀满不适，吃饭容易饱、厌食、饭后腹胀、恶心、呕吐、呃逆、反酸、嗳气、胃部隐隐作痛等消化不良的表现。还有一些病人会出现宿食、恶心、恶心等症状。消瘦、乏力、便秘、精神不佳、失眠心烦等是由于胃动力缺乏引起的身体不适。如果是因为机械性阻塞或是功能性的话，会出现胃动力不足的情况。

一般情况下，如果患者出现胃动力不足消化不良的情况，应该促进胃动力。具体分析如下：通常来讲，胃动力不足消化不良，可用西沙必利、枸橼酸莫沙必利片、酒石酸西尼必利片、盐酸伊托必利、马来酸曲美布汀、多潘立酮等这些药物来改善调节胃肠功能。还可以配合复方阿嗪米特、复方消化酶、双歧杆菌、保和丸等助消化药物。此外，建议患者日常要增加运动量，如饭后散步等。需注意的是，所有药物要遵医嘱服用。

胃动力不足可以通过一般治疗、药物治疗等方式调理。胃动力不足的病人要有规律的饮食，饮食要适量，多吃一些含有丰富维生素的食物，如奶制品、鱼肉、新鲜水果、蔬菜等，同时要避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮品，避免吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物。胃动力不足的患者可以酌情服用一些促胃动力的药物，常见的如枸橼酸莫沙必利分散片、多潘立酮片等药物。

补气血主要是以食物调养和中成药调理，二者相辅相成。气血不足会有会有面色苍白、气短乏力、经常出汗、失眠多梦等症状。气血不足的女性要在饮食上加以调整，患按时吃饭，吃饭时不要挑食，因为吃饭不按时和挑食时间长了，就会容易导致出现气血不足，尽量别挑食。多吃大枣、猪肝、枸杞、羊汤等食物，可以用这些食物来熬粥，比如红枣枸杞粥，可以调节免疫力，补气血，效果很好，或者当归补血汤具有补气生血的功效，也比较容易买到这类食物。如果食补效果不好，也可以选择到医院开具中药来治疗，会比食疗更快一些，比如吃贞芪扶正颗粒，可以帮助益气健脾、补气养阴，增强身体免疫功能。因此日常生活中饮食需要合理，注意营养搭配均匀，人体营养充足时，才可补养气血，还需多运动，并保证足够休息时间，对气血不足具有改善作用。

有注意力不集中的状况，有可能是因为多动症引起的，去一家医院的精神状态心理科去附近医院进行检查一下，确诊的话，可以通过药物控制，配合心理治疗的。另外的话还有可能是因为缺锌导致的，平时需要注意多吃一些海产品，肝脏，菠菜来改善的。

精力不足气血阴阳亏虚都可以导致。精力不足多包括精神以及体力两方面的不足。精神不足，多考虑是气虚、阳虚、血虚、肾虚等引起的症状，而体力不足多考虑是气虚或者是阳虚等引起的。多是由于先天禀赋不足、劳累过度或者是房劳过度、熬夜等引起的。

精力不足、易疲劳，考虑身体处于亚健康的状态。首先建议改变不良的生活习惯，一定要按时休息。建议饮食上以清淡饮食为主，一定要多吃新鲜的蔬菜、水果，特别多吃坚果，比如花生、松子。因为它们富含有充分的营养物质，对脑细胞有好处。其次，多食蛋白质含量丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。

精力不足，容易疲劳嗜睡，查找这方面的原因，比如血液黏稠度过高、血脂增高、血稠都会导致。如果病人可能平时不经常的运动，比较肥胖，缺乏体育锻炼也会出现精力不足，犯困。抽血检查，如果血脂化验异常，要积极控制在正常的范围内，平时也要加强体育锻炼，每天最少坚持一小时的运动，促进体内代谢平衡，有利于缓解疲劳。