性别:女
年龄:28
问题分析:怀孕后多数人会有不同程度的孕吐现象:出现食欲不振、轻度恶心和晨起呕吐。这一般不影响健康。但若呕吐反复频繁发作,就会使营养素的摄入受到严重影响。所以建议您饮食以清淡可口为宜,忌油腻,多吃蔬菜水果等可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物;另外酸味食物能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收,对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用;以少量多餐来代替以往的三餐规律,尽量避免在餐中摄入大量流汁食物