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贫血吃什么，有哪些症状，我想了解一下好做下预防。

性别：男

年龄：31

贫血吃什么，有哪些症状，我想了解一下好做下预防。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李春华 副主任医师 内科 免费咨询
三级甲等 长春中医药大学附属医院

问题分析：这种情况考虑贫血或低血压等引起的,具体检查血常规,血压看看
如有症状,需要结合医生针对性药物治疗,注意避免久蹲后突然站起来，活动一定要慢一点。

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地中海贫血吃什么补血最快
王相华主任医师
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地中海贫血可以吃绿色的蔬菜和含铁量比较高的食物。比如鸡蛋、牛肉、海带、豆制品以及动物内脏，例如鸡肝、鸡肾等。富含维生素的水果。因为维生素有利于食物当中的铁吸收，而且铁离子可以促进以及改善地中海贫血相关症状。莲子桂圆汤。其补水效果是非常不错，同时具有补心血、健脾胃的功效，帮助孕妇更好的补充所需的营养。
贫血吃什么好
王相华主任医师
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贫血要吃富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。还要多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
贫血吃什么好的最快
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如果贫血不太严重，可以先食补，多吃些动物内脏，比如鸡肝、猪肝，以及瘦肉、纯奶、鸡蛋等。如果是中度贫血，就需要口服补血的药物。贫血一般是缺铁性贫血，比如吃的食物过少或者月经量过多，都容易引起贫血。
贫血低血糖吃什么好
王相华主任医师
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应该是中重度贫血，贫血就是体内血色素减少，不能喝供给身体器官的使用，就会出现头晕目眩，乏力，中医上就是血虚以补气养血健脾为主治疗。西医上就是要口服一些相关的药物进行治疗。
贫血乏力嘛
王相华主任医师
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贫血会出现乏力的。贫血病人，由于红细胞数和血红蛋白含量的下降，肌体的各个组织脏器，都会出现缺血缺氧的情况，因而会导致出现乏力的症状。脑组织缺血缺氧，会导致出现头晕等不适的。可以多吃红豆，红枣，猪肝，猪血等食物补充纠正贫血。
贫血患者吃什么食物好
王相华主任医师
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贫血的人应该多摄入富含铁的食物。铁是造血不可缺少的材料，缺铁会令血液中血红蛋白下降，造成缺铁性贫血。日常生活中应该多吃富含铁的食物，如动物内脏、蛋、肉、豆类、芹菜、菠菜、荠菜、葡萄、红枣、桂圆、紫菜、海带、蘑菇等。
贫血什么症状
王相华主任医师
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贫血可以出现头晕、头疼、耳鸣、失眠、多梦、记忆力减退、注意力不集中的现象，皮肤黏膜苍白是最主要的表现。同时可以出现活动后呼吸加深、加快，并且伴有心率增快、心悸的症状。贫血越重，活动量越大，症状越明显。同时可以合并有消化功能减退、消化不良、食欲减退、腹部胀满、排便规律和粪便性状的改变。
失眠贫血吃什么
吕志勤主任医师
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失眠贫血可以吃的如下：1、鸡蛋是日常生活中蛋白质的主要来源而且鸡蛋中所含蛋白质特别容易被人所吸收，因此如果有身体虚弱，营养缺乏，贫血等症状时，可以多吃鸡蛋来增强营养。鸡蛋也有一定的改善睡眠的作用，把鸡蛋和桂圆红糖煮一块，每天坚持饮用能够很好的改善贫血失眠症状。2、蜂蜜有补中养脾的作用，脾胃好了，身体对营养成分的吸收利用率会更高，能够改善身体的贫血症状，而且蜂蜜还有安神助眠的作用。
什么情况下会贫血
王相华主任医师
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贫血常见于挑食，孕妇、幼儿发育期造血原料需求量增多的人。是造血系统的问题导致的贫血，常见于再生障碍性贫血，铁粒幼细胞增多性贫血。贫血并不是一种疾病诊断，导致贫血的原因很多，一是由于造血原料缺乏引起来的贫血。
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王相华主任医师
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贫血吃菠菜，这是因为菠菜可以养血滋阴，对于春季容易发生的贫血、高血压、头晕目眩、糖尿病等都有比较好的治疗作用。瘦肉，虽然瘦肉中含有的铁元素并不是很高，但是它对于铁的利用率是和猪肝差不多的。瘦肉中的血红蛋白比植物中的更加好吸收。
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