病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
医生，你好。我感觉这一年以来，我真得被强迫症折磨地很难受。我小时候有一点点洁癖，但是那是因为我觉得有些东西很恶心。但是现在，我经常感觉我没有办法控制我脑袋所想的事情，我时常怕这怕那。比如说我今年初要中考了，我很怕看到59这个数字，因为我担心这会预兆着考试只考59.还有我特别害怕看到4这个数字，一看到这个数字我脑子立马就会想到不好的事情，然后我就会强迫自己去找一些带8的数字。还有最可怕的是，我的脑子里面经常会不停地告诉自己“如果你不怎么怎么做，你就会怎么样。”所以我经常会把时间浪费在一些别人看起来很怪的事情上，比如刚刚洗过手了又要再去卫生间洗手，一直不停地回头，一定要把写过了的字再顺一遍......所以我现在很难受，我希望能够得到医生的一点帮助，我希望医生能够告诉我怎样做才能自我治疗，因为我不想让父母知道我有这些症状，我害怕他们担心。
想得到怎样的帮助：
我被强迫症折磨的很难受，要怎么办才好?
