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一天前，脚扭伤，没伤骨头，扭到筋，怎么快速消肿

性别：女

年龄：12岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
一天前，脚扭伤，没伤骨头，扭到筋，怎么快速消肿
曾经治疗情况和效果：

片子拍过，骨头没伤

想得到怎样的帮助：

怎么能快速消肿

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郑子超 副主任医师 整形美容 极速问诊
二级甲等 民权县中医院

问题分析：你好，通过你的描述，了解了你的情况，软组织损伤后的24小时内是出血期，一般要求冷敷，使血管收缩，减轻出血水肿，24小时后可以热敷，扩张血管，促进血液循环，减轻水肿。
建议你应用中药海桐皮洗剂，用水煎熬后侵泡患处，每日两-三次，效果很好！

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脚扭伤后冷敷多久
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中医科中日友好医院三级甲等
如果扭伤后肿胀疼痛较厉害，先要去医院拍片，脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤，及小血管的出血、渗出，所以患者感觉到胀痛，24小时后可以做“热敷”，24小时前冷敷会使局部的血管收缩，减少出血和渗出。
脚扭伤了怎么消肿止痛？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚扭伤了可以冷敷消肿止痛。具体包括：1、局部冷敷：在急性期可以用冰块冷敷，可以促进血管的收缩，降低组织液的渗出，缓解肿胀。2、非手术治疗：对于单纯的软组织损伤，应戴护腕固定4周，以促进软组织损伤的恢复。3、外科：软组织损伤合并韧带断裂，需要进行外科手术，4周后韧带愈合，在专业医师的指导下，逐步进行负重步行功能训练。
脚扭伤了怎么消肿最快？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚扭伤要想消肿，可以采取如下措施：1、局部冷敷：在急性期可以用冰块冷敷，一天1-2次，也可以延长冷敷时间，有些病人不能忍受，需要根据自己的耐受情况来决定。2、固定治疗：固定可以使组织更加稳固，如果是单纯的软组织损伤，可以选择护腕固定，固定4个星期。3、手术治疗：如果韧带完全撕裂，需要进行手术治疗。4、抬高患肢：患者在仰卧的时候要抬高患肢，这样可以促进静脉血液的回流，促进肿胀的部位组织液的回流。
脚扭伤了怎么消肿最快啊？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚扭伤了冷敷消肿最快。具体有：1、单纯的脚扭伤肿胀，可以在医院或者朋友的帮助下进行适当的固定。足扭伤肿胀是因为肌肉、肌腱、关节韧带中细小的毛细血管破裂，引起脚部肿胀。2、冰敷，在受伤24-72小时之内进行合适的冰敷。当体温降低时，可以起到止血的效果。3、在治疗脚扭伤肿胀的时候，可以口服活血化瘀的药物，这样可以缓解脚扭伤的肿胀。
孕妇脚扭伤了怎么恢复最快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，脚扭伤是一种常见的意外伤害，扭伤后会出现局部的疼痛肿胀和功能障碍，扭伤后局部肿胀的程度往往反映出组织损伤的情况，受伤后可以用手抬高、制动、局部冷敷等方法来缓解。孕妇扭伤后不宜行x光片或口服药物。可以在36小时后进行热敷局部理疗。软组织的恢复通常需要三个星期，所以需要至少三个星期的恢复。
打篮球时脚扭伤怎样能快速恢复
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打篮球扭伤了脚，如果症状严重，应该去医院拍片检查排除是否有骨折，如果只是肌肉或者是韧带扭伤，应该立即制动，马上用冰袋或者是冷毛巾冷敷，以减轻水肿和疼痛，同时也可用石膏外固定，能够减轻活动时疼痛。
脚扭伤后如何消肿最快
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膝盖受伤后如不是骨折可外敷舒筋活血，消肿止痛的药物，对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发机体的调节功能。脚扭伤后前三天用冷敷，之后用热敷，使血液流通，达到消肿效果。
脚扭伤后如何消肿最快
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膝盖受伤后如不是骨折可外敷舒筋活血，消肿止痛的药物，对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发机体的调节功能。脚扭伤后前三天用冷敷，之后用热敷，使血液流通，达到消肿效果。
脚扭伤了怎么恢复
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脚扭伤的话要紧急制动同时的话进行冷敷，同时使用膏药来缓解疼痛进行消肿，适当口服消肿的药，通过热敷促进血液循环的改善这样加快缓解也可以促进损伤的愈合。
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脚扭伤可以用艾灸辅助治疗，24小时内要使用冷敷，减少毛细血管扩张，避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷。艾灸也可以。通过促进血液循环，帮助消肿。然后要休息，减少负重活动，佩戴护踝，保护关节。
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