长了雀斑怎么办？

问题分析：你好，像你说的情况，你脸上起雀斑，如果想要祛斑的话，建议你可以使用西红柿汁加上甘油混合以后来做面膜，可以起到淡斑的效果。
平时饮食建议你注意多吃一些含维生素C比较丰富的食物，比如西红柿、柠檬、红枣等，也能够帮助淡斑。

问题分析：雀斑是一种小褐色的小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。
淡化雀斑的方法 1 淡化雀斑的方法; 胡萝卜汁，将胡萝卜辟碎挤汁后早晚涂在面部上，待脸部干后用清水洗净，此外每天喝一杯胡萝卜汁也有淡化雀斑的效果。 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，雀斑的斑点就不那么明显了。 柠檬水，将柠檬榨汁后加入糖水饮用，柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等物质，经常饮用，可以美白肌肤，还能抑制黑色素沉淀，有祛斑的作用。 常吃西红柿，西红柿对防止雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，它可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 对于雀斑的治疗，要及时的采取治疗措施。平时多吃一些新鲜水果和蔬菜，生活要有规律，不要熬夜，养成良好的饮食习惯，才能迅速的解决雀斑问题。 希望对你有所帮助。

问题分析：健康指导：你好，根据你目前的情况及年龄分析，长雀斑有可能是内分泌失调，或遗传，局部黑色素沉淀等原因导致的，你这个年龄可以每天喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，平时出门做好防晒，避免太阳光照射时间太长。