崴脚啊啊啊啊

问题分析：首先建议拍片看看是否是有骨折啊。 如果没有骨折可能是软组织伤啊。
云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。

问题分析：你好，你的情况属于软组织损伤，伤筋挛缩导致，可以外用药物或热敷治疗。
就以上情况而言，首先要避免不必要的活动，可以外用红药气雾剂或扶他林治疗，也可自我按摩，吃猪蹄没有太大作用，每天晚上温水足浴可逐渐恢复。

问题分析：脚部扭伤以后局部出现肿胀，发硬，主要是局部软组织损伤以后出现的疼痛，由于每天要步行往往不易恢复，局部可以用红药气雾剂，消肿，改善局部血循环，主要是要多休息，不要过多的行走。
这种情况吃猪蹄一般是没有帮助的，主要是要避免过度运动，上学可以骑车，最好不要行走，避免出现不易恢复，一定要多休息。