性别:女
年龄:30岁
问题分析:你好!25克面粉,25克生大米,500克青菜,300克胡萝卜,300克杏鲍菇,它们的热量都是90kcal。盐没有热量。脂肪可以忽略。你做的这些饭都很适合糖尿病人食用。按我说的计算一下,就得出热量多少。建议你备一小称,称重几次你就会心中有数了。请评价我的回复