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怎样提高精子质量?

性别:女

年龄:25岁

怎样提高精子质量?老公化验结果,a级3.96b级5.94,精子浓度35.93,,精子总活力19.47%,大夫说都不正常……也有客观因素:取精环境不太合适,思想不放松。检查前也么禁欲5到7天大夫让吃药,开了4盒生精片,吃了8天,么再继续吃,也么复查,就是每天早上开始喝豆浆。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任素翠 主任护师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县县医院

问题分析:你好,多吃含锌丰富的食物可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用.而从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助
一般核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富.鱼,虾,泥鳅,鱿鱼,海参等水产品,海鲜也富含锌.祝健康。

追问:你看我老公的化验结果怎样?现在还需要再吃药么?吃补锌片,还需要吃

回复:你好,可以在医生的指导下服用生精药来治疗吧。

尚红新 妇产科 极速问诊
二级 威县第二人民医院

问题分析:1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。2、少去桑拿房、蒸气浴室3、戒烟4、适度饮酒5、向麻醉剂说不6、放松心态。
建议多吃这些食物可以补精子,1、蛋白质与精氨酸2、各种维生素3、矿物质与微量元素3、矿物质与微量元素5、富含钙质的食物

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