请问黄药子对肝脏伤害大吗

肝脏是人体内重要的代谢器官之一，吃营养丰富的食物，对肝脏比较好。适量摄入高蛋白、高纤维、低脂肪的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等,对肝脏比较好。除此之外，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，如苹果、芹菜、乌梅、橙子、冬瓜等，补充丰富的维生素和纤维素，可以增强肝细胞的代谢能力。另外，适量吃一些含有甲硫氨基酸的食物，比如大枣、菠菜等，可促进肝内多余脂肪的代谢，对肝脏也比较好。

通常情况下，对肝脏好的食物是河鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤、西兰花、荷兰豆、梨、柚子、柑橘、菜、茼蒿、瘦肉汤等，因为此类食物营养丰富，能为肝脏不好的患者补充营养。肝脏不好的患者还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。

肝脏不好可以多泡一些菊花茶，含有丰富的维生素A，有平肝明目之功效，可以喝一些绿茶，比如铁观音，龙井等，有助于降血脂、助消化，可以饮用一些红茶，红茶中含有多种微量元素和氨基酸，能够清热消炎。

喝果汁、蔬菜汁等对肝脏最好，具体内容分析如下：对于慢性肝病患者来说，平时多喝果汁，因为其中含有丰富的水溶性维生素，可以稳定肝细胞膜，保护肝脏，所以对慢性肝病患者非常有益。此外，还可以喝蔬菜汁，将芹菜、洋葱榨汁后饮用，或者煮熟后食用，也可以降低血脂和肝纤维化。肝病患者应注意远离烟酒环境，不宜劳累或暴饮暴食。

虽然中药相对来说比较安全，但是如果长时间服用的话，对肝脏或者肾功能有影响的，大多数的中药是没有副作用的，但是也分是哪一种中成药，任何的药品和食品代谢都是要通过肝脏。

失眠对肝脏危害比较大。失眠会对患者的多个系统和器官造成损害。肝脏、肝转氨酶等物质的变化非常敏感，缺乏特异性。因此，患者一旦失眠，就会对肝功能产生巨大的影响。长期失眠会导致消化道症状引起的营养失衡，对肝功能产生巨大影响，而如果患者的肝脏出现问题，往往会产生失眠的症状，可见两者互为因果。失眠无法完成肝脏的功能，肝脏无法完成毒素的排泄，导致血液在心腔内堆积。长此以往，肝脏的氧气和血液不足，受损的肝细胞难以修复，会加剧恶化，对身体造成极大的伤害。久而久之，不仅皮肤会粗糙、疲倦、乏力，口腔会感到苦涩、干燥，火气也会很大，肝脏的解毒功能也会受损，使血液中毒素的含量大大增加。

失眠对肝脏影响很大的。因为一般在晚上1点到3点，这段时间是人体排毒最重要的一段时间。而肝功能就是在这段时间进行最重要的排毒工作，如果在此刻不及时休息的话，那么肝功能就无法完成毒素的排泄，而这些毒素就在此堆积起来，就会引发肝脏方面的疾病。一般情况下，失眠会对患者造成多系统、多脏器的损害，肝功转氨酶等物质的变化都是非常敏感的，缺乏特异性，患者失眠就会对肝脏功能造成巨大的影响。

一般情况下，失眠会对患者造成多系统、肝多器官的损害。肝功能转氨酶等物质的变化非常敏感，缺乏特异性。失眠会对肝功能产生巨大的影响。长期失眠会导致消化道症状，造成营养失衡，对肝功能影响巨大。失眠的发生与心理因素、躯体疾病、精神障碍等原因有关。偶尔失眠对身体的影响会相对较小，但长期失眠会影响身体，尤其是肝脏。在人睡眠的过程中，肝细胞可以得到充分的修复。但如果人长期失眠，肝细胞的修复能力会逐渐减弱，不利于肝细胞的再生。而且，肝脏的解毒功能也会受到影响，甚至会导致肝脏中的大量毒素，造成肝损伤。对于长期失眠者，要做好生活护理，缓解症状，必要时可服药。

保护肝脏最好的水果和食物有很多，比如糯米、黑米、黑枸杞、高粱、紫葡萄、龙眼、桑葚等，肉类鱼类有牛肉、鲈鱼、鲫鱼等，可做成汤、粥等，还有动物肝脏、黑芝麻、黑枣、莲藕、乌鸡、菠菜等，对养肝护肝都是比较好的。

大蒜可谓是一种天然的好食物。其对于肝脏、肠胃、降胆固醇与高血脂等都有十分不错的保健效果。生大蒜里含有的大蒜素可以增强肝功能，蒜硫胺素则能促进新陈代谢，有助于活跃肝功能。