腰间盘突出、骨质增生

问题分析：据你的描述,骨质增生的疾病,往往是可以引起疼痛症状的,根据整体辨证采用补肾强筋、调和阴阳等方法有很好的效果，建议去看看中医。
这种情况一般可以采用消炎止痛药物、中药、理疗等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的

问题分析：腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
建议平日保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止多度劳累。多吃一些高钙食物，如牛奶奶制品、虾皮、海带、豆制品等等。