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芡实山药薏米粥可以每天3餐都吃吗

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

芡实山药薏米粥可以每天3餐都吃吗

曾经治疗情况和效果：

因为本人脾胃阳虚气血不足，总是犯困，很困扰生活，想把这个当3餐的主食，就等于白米饭和早上的稀饭，配着别的食物一起吃，请问可以吗？“这三味药粥好处太多，但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人，必胸闷不适，瘀血阻滞的人，必疼痛加剧，还有津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜。”这上面的情况我好像都没有。

想得到怎样的帮助：

补脾胃阳虚，补气血失调。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

沈志强,安徽中医药大学第二附属医院,主任医师

沈志强主任医师中医科

三级甲等安徽中医药大学第二附属医院

问题分析：你好，芡实山药薏米粥确实是个不错的搭配，有健脾固肾，补气养血的妙处。山药、芡实、薏米仁本来就是药食两用之品，而且基本都是性味平和的。
如果你自己觉得口感不错，可以常吃的！此外，你提到“脾胃阳虚气血不足，总是犯困，很困扰生活”，平时注意适量规律的运动，少吃煎炸油腻食物！希望我的回答对你有帮助！

张强,万全县孔家庄中心卫生院,医师

张强医师其他

一级甲等万全县孔家庄中心卫生院

问题分析：脾阳虚必然会出现怕冷的情况，同时伴随有消化不良的消化道症状。芡实这个药物虽然可以健脾益肾，但是有收敛的作用，所以说在临床，如果是纯粹是虚证的，可以服用，同时伴随有实证的话，不建议使用。
如果强壮脾胃你可以考虑生山药，莲子薏米龙眼肉高粱和小米熬粥服用。就不会有上边说的弊端了

追问：什么是虚证实证？医生说我脾胃阳虚，气血不足，好像没说我实证？

回复：中医对疾病的辨证分为，阴阳表里寒热虚实，也叫八纲辨证是对一个疾病诊断，最基础的，认识。

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