走路外八字腿

问题分析：您好，外八字是俗称X型腿，膝外翻盖与缺钙有关，13岁正是身体发育阶段，很容易出现这种情况。
您好，建议您，用手法治疗制动，再加用钙剂，平时多吃一些含钙高的食物，也有可能能纠正过来。

问题分析：你好，从你所说的情况来分析：你可能是缺钙而引起的O型腿所导致的膝盖外翻，导致你从13岁就开始走路外八字腿，可以采用绷带固定。
乐观心态，应该均衡饮食，合理营养，多吃含钙量丰富的排骨汤、鱼头汤，合理补钙，可以采用绷带固定。

问题分析：八字脚是一种不好的走路习惯，长期下去会造成脚跟的损伤。
建议平时走路时注意改正，这是一个习惯问题，只要平时注意就能改过来。