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经常手凉脚凉吃什么好?

性别：女

年龄：25

经常手凉脚凉吃什么好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
于郎平 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 威海市中医院

问题分析：一般来说，女性出现手足冷的情况常见于阳虚证或者是血瘀证，如果是阳虚证的话，通常表现是周身怕冷，手脚冰凉，但是如果是血瘀证的话，通常是手足冷，但是身上或是面部怕冷不明显，甚至有点发热的情况。
建议你最好是找中医当面看看，结合舌苔脉象辩证准确之后再开点中药汤药喝，这样效果最好。或者可以先吃点温阳补肾的药物试试，中成药比如金匮肾气丸，饮食比如生姜羊肉汤之类得。

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宝宝手脚冰凉，是体温调解能力差，宝宝在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温，影响血液循环，若天气寒冷，宝宝穿得少，就会感觉到冷，手脚自然会变得冰凉，若有发热、贫血、营养不良等症状，也会出现手脚冰凉的现象。
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一般情况下，新生儿手凉脚凉是否正常需根据实际情况来判断，具体内容如下：新生儿的体温会随着周围的气温的改变而发生改变，这是因为婴儿的身体机能还没有完全发育，对身体的调控功能也较差,因此新生儿手凉脚凉可能是正常的。但新生儿得了感冒，会有发烧、四肢发冷、身体虚弱、进食不良等症状，这是一种疾病，手凉脚凉就是不正常的,要及时就医，病情有所缓解后，四肢会开始回暖。
婴儿脚凉出汗为什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴儿脚凉出汗是因为宝宝末梢循环很差，所以新陈代谢又快，就容易导致这些手脚出现这种出汗的情况，倒没有什么太大的问题，只要孩子的后背温温的暖暖的，就属于正常的。以给孩子正常补充维生素及钙剂，以促进钙的吸收，能够缓解多汗的现象，促进骨骼牙齿正常生长发育。
婴儿手脚凉正常吗
王玉玮主任医师
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新生儿手脚凉不正常这个在可能很多的育儿书里头都有论述，认为新生儿宝宝末梢神经没有发育好，认为新生儿的手脚离心脏的距离远。其实这是错误的，但是这个错误现在在很多的书本上，包括各种的网络上都可以看得到，说新生儿手脚凉是正常现象，其实这是非常错误的。
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9岁儿童脚冰凉的原因是阳气不足、贫血或者常吃生冷的食物。平时要多参加一些户外运动，做脚部热敷、按摩，促进局部血液循环。贫血也会导致双脚冰凉，可以多吃一些含铁丰富的食物，也可以服用补血药物。经常喜欢吃凉食的儿童也容易导致脚冰凉，因此平时注意不要吃生冷、寒凉的食物。
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