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右小腿内肌肉酸痛

性别：男

年龄：32岁

右小腿内肌肉酸痛右小腿肌肉疼痛骨头没事没有刮碰到不知道怎么回事
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张博 外科 极速问诊
一级甲等 北京固生堂中医医院

问题分析：剧烈运动后也会出现酸痛，还有就是下肢血液循环不好经络不通也会导致的。
建议每天晚上用热水泡泡下肢，泡完之后自己按摩小腿的肌肉，持续做上1周看看效果怎么样，注意保暖，不要受凉

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胳膊肌肉酸痛要怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
胳膊肌肉酸痛可以进行局部肌肉的热敷，促进血液循环，使乳酸达到平衡。手臂的肌肉酸痛，主要是因为局部的劳损，造成肌肉的疲劳。需要多休息，不要过于疲劳，可以通过热敷、理疗等方式进行调理。如果有明显的疼痛，可以服用消炎止痛的药物。减少体力活动。胳膊肌肉酸痛时，尽量少用胳膊干重活，避免加重酸痛，使本来酸痛的胳膊更加难受。
胳膊肌肉酸痛怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
胳膊肌肉酸痛可以采取休息、局部理疗、药物治疗等措施缓解症状。经常与锻炼有关的胳膊肌肉疼痛。比如剧烈的运动和高强度的体力劳动，会引起手臂肌肉酸痛，这是因为人体的生化代谢，乳酸的累积会引起肌肉酸痛，但短期内会恢复。如果是持续性的疼痛，一定要找出病因。中医认为，风寒湿痹会引起疼痛。这类病症需要康复科、疼痛科、理疗科等科室来明确诊断和治疗。如果出现了与日常生活无关的不明原因的胳膊疼痛，一定要及时就医，得到专业医师的帮助。
怀孕初期小腿肌肉酸痛怎么治疗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期小腿肌肉酸痛可能与缺钙有关。建议患者到医院做一些微量元素的检测，如果在孕期早期出现了缺钙现象，那么最好马上补充钙质，这样才能保证孕期和婴儿对钙的需要。在日常生活中可以多食用一些富含钙质的食物，例如：大豆类、鸡蛋等，早晚各饮一杯牛奶，多晒日光浴，有利于钙的吸收，同时多运动。孕期中后期出现这种情况，则需要服用补充钙的药物。
怀孕了小腿肌肉酸痛怎么缓解
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了小腿肌肉酸痛可以通过以下方式缓解。孕妇在怀孕期间出现小腿酸痛的症状，考虑是因为胎儿的逐渐发育，使自身双腿的负荷增大，从而出现酸痛的症状，孕妇应多卧床休息，尽量减少站立的时间。如果是因为小腿软组织损伤，可以通过物理治疗进行缓解，比如按摩、热敷。也有可能是因为孕妇激素水平发生改变导致，建议前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
肌肉酸痛属于什么感冒
郭兮恒主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
普通感冒、流感皆可引起肌肉酸痛，患者可使用对普通感冒、流感症状皆有改善作用的药物进行治疗。感染普通感冒、流感后，机体在病毒引发的炎症反应作用下，肌肉内堆积大量乳酸，刺激肌肉中的化学感受器兴奋，患者自觉出现肌肉酸痛症状。对此可选择连花清瘟胶囊治疗，该药物可以广谱抗病毒，抑菌抗炎，对普通感冒、流感所引起的发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、头痛、咽干咽痛等症状均有良好效果，而且规范用药还有利于较好控制病情进展、缩短病程。
肌肉酸痛怎么快速恢复？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌肉酸痛通过按摩、抬高肢体高于心脏等部位，可以通过热水澡来加快局部组织的血液循环来进行快速恢复。局部疼痛可以贴膏药，使用酸痛贴膏药，也可以通过口服药物来缓解疼痛，需要注意肠胃是否有问题，需要慎重使用。也有一些物理疗法，比如热疗，比如物理疗法，比如超短波、红外线、中医推拿等等。传统的中药疗法，如针灸、推拿、小针刀等，对于坐骨神经痛也有很好的效果。
健身完肌肉酸痛怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
健身完了以后肌肉酸痛，可以采取一些办法进行缓解或者治疗。锻炼结束后，由于长期不运动，突然进行体育锻炼，导致肌肉不适应，会出现大量的乳酸。因此，锻炼后的肌肉酸痛应分阶段进行，并保持锻炼的频率为3-4次，不少于2次。在锻炼之前要进行适当的放松锻炼，可以减少锻炼后的肌肉疼痛。运动后可以用温水浴或者按摩来改善身体的血液循环，也可以防止运动后的肌肉疼痛。
人流后小腿肌肉酸痛是什么原因
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一般来说，做完人流后，如果出现腿部肌肉疼痛，这与术后长期躺在病床上有一定的关系。术后要适当的进行活动，这样有助于身体的康复，同时还可以帮助子宫内的淤血排除。此外，如果出现下肢肌肉疼痛的情况，可以考虑是不是感冒或是缺钙。如果需要的话，可以进行相应的检测。手术之后要做好预防和处理，在一个多月之内不要同房，不要洗澡。此外，如果患者的情况比较严重，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
孕中期小腿肌肉酸痛怎么缓解
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕中期小腿肌肉酸痛的缓解方法如下：一定要从怀孕中期开始就补钙，因为钙元素缺乏会造成骨骼疼痛，进而引起腿部酸痛感。要注意养成良好的活动习惯，既不要长时间的站立，也不要长时间的行走，需要中间交替坐着或站着，有助于活动筋骨，避免局部肿胀。可以在孕中晚期定期按摩腿部，特别是小腿，能够改善局部的微循环，缓解肌肉酸痛感。
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张永明副主任医师
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要减轻肌肉部位的受力和反复地牵拉，以免导致肌肉酸痛症状的加重。要多注意保暖，避免受凉，因为受凉以后很容易导致肌肉的痉挛、收缩，从而不利于肌肉酸痛的恢复，并且可以行肌肉酸痛部位的按摩、针灸、理疗的治疗，解除肌肉的痉挛，还能够促进局部的血液循环，促进肌肉酸痛症状的恢复。
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