打过流感疫苗5天，全身痒抓了起红疹比较硬。

问题分析：您好，根据您描述的情况，考虑是接种疫苗引起的皮肤过敏症状。建议您立即去医院就医，在医生的指导下使用外用及内服药品，以免病情进一步恶化。
多注意自己的饮食，不要接触烟酒，辣椒等刺激性的食物，少吃鱼、虾等发物。生活要有规律。

问题分析：根据你描述的情况，与接种流感疫苗没有直接的关系。与你的饮食有关。一般疫苗的不良反应在在短时间就显现（0.5-24小时内）。主要还是吃了一些特殊饮食如虾、辣椒等，导致的皮肤过敏引发的症状。
皮肤过敏可选用赛庚啶软膏外用；内服抗过敏药如盐酸左旋西替利嗪进行治疗。避免再次接触过敏源，否则会复发。