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大便燥结,便秘

性别:女

年龄:18岁

大便燥结,便秘我肠子像骨头一样僵硬,便秘已经4年,口服中药已经4个月,没有效果,已经一个月没去一次大便了,也没便意
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
查鹏 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 蓬莱市中医院

问题分析:你好:便秘,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物
不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。每天定时大便,每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动

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