性别:女
年龄:18岁
问题分析:你好:便秘,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。每天定时大便,每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动