脸黑、晚上睡觉容易醒，醒了就睡不着是什么原因

问题分析：心理分析：你的情况可能是失眠症状引起的，易醒也是失眠症状的一种，是由于心理社会因素和情绪因素引发的。
心理指导：建议你多给自己一些积极的心理暗示，自觉前要尽量放松自己，不要纠结于心理压力，也不要过度的兴奋，平静的进入睡眠状态，晚上易醒也不要担心，调整好自己的心态和认知，静下来，慢慢就会睡着的，也可以寻求心理咨询师的帮助。

问题分析：心理分析：你好，脸黑在中医上讲 可能是肝肾出现问题的表现，同时肝肾功能失常 也会导致失眠。
心理指导：建议去中医院检查一下，望闻问切 明确是否是肝肾问题导致的失眠 对症用药 才能早日康复。

问题分析：心理分析：你好，考虑神经衰弱，或者焦虑倾向，导致的原因可能在于近期压力叠加，没形成良好的释放机制。至于脸黑考虑身体免疫下降，导致脸部黑色素累积导致的。
心理指导：建议，及时进行生理检查以及心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗结合常规治疗可以帮到你。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

问题分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊，找出具体病因，对症下药。
建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。

问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述您主要是因为女友去世的打击而引发的抑郁症，建议您要学会调整好自己的心态，如果自我调节效果不明显，要及时到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者要养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度

问题分析：心理分析：首先应排除是否有器质性的病变，如呼吸暂停综合症。俗称“打鼾”这样的问题，也会导致睡眠过程中的反复惊醒，故建议先做全身性体检；如已排除身体器脏问题，则应考虑是否由于工作、家庭等压力过大导致的睡眠问题；同时，考虑到您的年龄，也需要考虑男性更年期导致的睡眠问题。
心理指导：建议去当地医院的精神科和内分泌科进行就医，也可选择中医进行适当调理；在自身身体允许的情况下，还可适当增加散步、慢跑等体育活动，以改善睡眠质量。