性别:男
年龄:46岁
问题分析:心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,失眠心悸是心因性的问题,不是单一的生理疾病,药物治疗可控制表面症状,不能改善病因。心理指导:建议你不要擅自选择服药,避免对你大脑产生不良影响,应及时到当地正规的精神科进行检查,在医生指导下选择合适的药物,控制表面症状,结合心理治疗,提高个人调节能力,减轻心理压力,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,修复大脑及心脏正常功能。
问题分析:您好,失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者。建议失眠症患者会自我调节,养成开朗豁达的性格,不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉,还有记得多吃一些富含维生素C的水果
问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适。建议要及时到专业医院接受治疗,以免耽误病情。建议抑郁症患者在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动,多晒晒太阳和朋友交流,不要喝茶、咖啡等饮料,也不要食用刺激性强的食物,多食用含钙比较丰富的食物。
问题分析:你好,失眠是生活中比较常见的一种精神疾病,根据你的描述,你属于早醒型失眠问题。其他症状都是失眠造成的并发症状。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议失眠患者在睡觉前的一个小时不要想任何事情也不要做任何的事情,使自己的身体处在一个最放松的状态,如果还是无法进入睡眠状态的话还可以听一些平稳、轻缓、柔和一点的音乐。
问题分析:心理分析:失眠和心悸更多的是由于心理和情绪因素导致的神经症性心理问题,一般会有许多身体上的不适,比如头晕偏头痛,心慌,心悸等。心理指导:建议你带着症状去生活,平时多关注生活中积极的变化,慢慢的淡化症状和问题,它们就会自行消退,也可以寻求心理咨询师的帮助。