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腰肌劳损怎么治疗怎注意吃什么食物好

性别：男

年龄：32

腰肌劳损怎么治疗怎注意吃什么食物好

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王友志,佳木斯市中心医院,副主任医师

王友志副主任医师外科

三级甲等佳木斯市中心医院

问题分析：你好，根据你的描述，腰肌劳损是长期劳累，损伤，长期站立或是坐着姿势不好，扭伤等导致
建议你可以用活血止痛胶囊帮助治疗，不可以抬重东西，不可以长期站立和坐着，可以做理疗，针灸推拿帮助你治疗，饮食多吃骨头汤，虾，钙片等，祝您健康

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得了腰肌劳损该怎么治疗？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰肌劳损可以通过药物、外科、中医等方法来进行治疗。平时要改变不良的生活习惯，不要久坐久站，减肥减肥，缓解腰肌劳损，睡觉时要用枕头垫在腰间，这样可以缓解身体的不适，如果有必要的话可以戴上护腰。可以口服双氯芬酸二乙胺乳胶剂在腰部的疼痛部位进行局部的治疗。也可以在局部应用利多卡因、曲安奈得注射液等，中药可以外用药膏和手法，也可以通过针灸来改善腰部的不适。

腰肌劳损吃什么好？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰肌劳损的人可以吃一些温性的食物。腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。主要食补有以下几点，比如：1、山药具有补肾、加强腰膝的功效。2、杞子可以补肾，可以用枸杞泡水喝，可以补肾，滋养腰膝，可以起到缓解腰酸的作用。3、核桃具有补肾的功效。4、黑豆对腰肌劳损的病人也有一定的好处。

腰肌劳损吃什么药？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

治疗腰肌劳损的常用药物包括非甾体类抗炎药，肌肉松弛剂，镇痛药，中药制剂等。非甾体类抗炎药是一种比较常见的药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等。肌肉松弛剂是一种可以减轻由于炎症刺激引起的肌肉紧张，促进局部血液流通，减轻痉挛等。如果出现明显的压痛点，可以选择局部注射止痛药。另外，可以在适当的时候外用一些止痛的药物，比如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。中药制剂，可以适当应用活血止痛、祛风散寒、活血止痛的中药，比如狗皮膏、活血止痛膏等。

腰肌劳损患者不能吃什么？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰肌劳损的人不能吃生冷刺激的食物，如冷饮、西红柿、柿子、年糕等，都会引起腰肌劳损的症状。建议可以多吃一些性温补肾的食物，比如羊肉、生姜、胡萝卜、蓬蒿菜等，在这段时间里要多休息，避免着凉，最好是睡硬板床，要养成早睡早起的良好习惯，在这段时间里尽量不要提重物，以免加重病情。在日常生活中可以通过按摩来改善。

腰肌劳损患者在饮食上注意什么？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰肌劳损患者在饮食上需要注意，忌辛辣刺激性食物。腰肌劳损患者一般不会吃太多的食物。腰肌劳损的人要尽量不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，因为容易消化的食物，蔬菜类的食物，在出现腰肌劳损的时候，如果伴有便秘，腹内的压力会增大，从而加重腰肌劳损，还会引起腰椎间盘突出，从而影响到病情的控制。

腰肌劳损要怎么治疗？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰肌劳损可以服用药物、针灸以及按摩理疗等来治疗。治疗主要有：1、采用中药外敷，直至情况有所改善。2、通过口服的方式，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片。如果出现剧烈的疼痛症状，可以选择盐酸羟考酮等药物。3、改变不良的体位和不良的生活习惯。长时间的过多的腰部活动，或者是超负荷工作，会使腰肌长期处于高度紧张的状态。

腰肌劳损饮食要注意什么？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腰肌劳损的人平时要多注意休息，不要太劳累。还要注意饮食合理。不能食用化湿生痰、阻滞经络、抑制阳气的食物，以免导致腰部受损的肌肉恢复，如果摄入过量，会导致腰疼。因此在日常生活中要避免吃冰激凌、冷饮、油炸品、糍粑、年糕等。日常生活中可以多吃些核桃、栗子、羊肉等食物。疼痛可以通过热敷、推拿、针灸等方式来缓解。

小孩腰肌劳损怎么治疗

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

纠正不良坐姿，站立姿势，避免疲劳，加强腰椎运动，一般可以在硬床上睡觉，帮助腰椎变形，也可以做康复锻炼，针灸理疗。平时不要经常弯腰，坐或站立很长时间，要适当运动，可以起到一定的缓解作用，平时要注意腰部的温暖，可以选择热敷按摩，或者吃一些血液循环的药物来缓解。

腰肌劳损吃什么好的快

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，腰肌劳损可以吃一些高蛋白、高维生素的食物，通过高蛋白、高维生素的摄入，再配合锻炼方式，可以帮助腰肌劳损逐渐的恢复。

腰肌劳损是什么症状？如何治疗和锻炼？

赵燕副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

你好腰肌劳损主要的症状劳累时加重休息时减轻适当活动和经常改变体位时减轻活动过度又加重.不能坚持弯腰工作.常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛.腰部有压痛点多在骶棘肌处髂骨脊后部骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处.腰部外形及活动多无异常也无明显腰肌痉挛少数患者腰部活动稍受限.这样的病症诱发原因有很多久坐

男人腰肌劳损吃什么好

未东兴副主任医师

外科锦州市中心医院三级甲等

您好，这往往跟长时间久坐，久站，不良的坐姿，站姿有一定的关系.考虑腰肌劳损和腰椎蹭都有可能，您平时应注意尽量少做弯腰动作，避免劳累和受凉。建议您一定要到医院检查，由临床医生根据您的具体情况，制定有针对性的治疗方案，以达到理想的治疗效果。

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