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吃柿饼子会胖吗?很喜欢吃

性别:女

年龄:29岁

吃柿饼子会胖吗?很喜欢吃
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘祥礼 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 日照市中医医院

问题分析:你好,人体的胖瘦,受许多因素的影响,只要进食的热量比较多,运动量不足,消耗不掉,就可以引起肥胖
柿子里面含糖量也是比较高的,但是单纯吃柿子,如果主食的摄入量比较小,总的热量不多,是不会引起肥胖的,当然,如果其他的食物没有少吃,有经常吃比较多的柿子,也会慢慢变胖

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