性别:男
年龄:26
问题分析:健康指导:你好,一般如果是这样的情况还是需要多吃一些富含多糖的食物会比较好的,可以增加人体的意识,桂圆,核桃都是可以多吃的,松子也是的,搭配一些富含丰富蛋白质和维生素的混合饮品会比较好的,祝你健康