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请问膝盖关节咔嚓响是什么原因?最近因跑步跑山膝盖出...

性别:男

年龄:30岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问膝盖关节咔嚓响是什么原因?最近因跑步跑山膝盖出现问题了!十几天前,左脚髌骨劳损肿痛好了,可是最近右脚膝盖好像出问题了!总感觉不舒服,走路膝盖发力有点不舒服(不懂形容)!我做了个测试:人站着,腿脚不动,上半身往左转160度,右腿膝关节就会发出“咔嚓响”感觉很大声。自我感觉,右膝盖比左膝盖关节松动,但膝盖不痛不肿.
想得到怎样的帮助:

请问医生我的膝盖怎么了? 我知道肯定是我长期过量跑山锻炼所致的,但又不确定是什么问题? 谢谢

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
佟靓 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析:这个情况,应该是关节磨损的问题,也就是关节液的问题,或者是关节劳损的情况
长期的大量的运动,都会导致关节的磨损,出现问题,所以你的情况,就是劳损造成的了。

追问:你好,医生,那我该怎么办好? 虽然现在右膝盖不痛不肿,但总感觉心理难受! 什么也不敢去做,也不敢跑步锻炼! 我该怎么做好? 谢谢

回复:一般没有疼痛的情况,不需要管他,主要还是注意适当的运动,不要大量的运动,这个是劳损的情况,就像一个机器的部件老化一样

追问:非常感谢医生你的专业意见! 医生,还想问下,膝盖劳损该吃些什么? 加快恢复?谢谢

回复:一般食物的影响不大,可以使用一些钙剂。但是作用可能不大。主要还是不要做负重的运动,可以改变运动方式,比如游泳等。

追问:医生,我想知道,膝盖劳损会恢复吗? 膝盖软骨磨损会恢复吗? 谢谢

回复:这个一般不会恢复,但是可以控制劳损的情况

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