性别:男
年龄:73岁
问题分析:你好,考虑可能是跟自身心态不好神经调节的问题有关系,一般需要调整好个人的心态,需要保持放松的心情,需要鼓改变自己的行为模式,同时需要建立良好的行为模式,矫正不良习,必要的时候需要就医指导进行行为疗法调理的
问题分析:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.